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LIC. ROMINA M. GAMBOA - Nutricionista

Soy egresada de la Universidad Nacional de Cordoba.
Realice el Posgrado de Salud Social y Comunitaria del Programa Nacional Medicos Comunitarios y el Posgrado de Farmacologia para Nutricionistas dictado por SAOTA y Nutrinfo.
Trato de capacitarme permanentemente para poder brindar todo lo mejor a mis pacientes.

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Romina Gamboa Mellano

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20 de Octubre, 2008 · General

Diverticulosis y Diverticulitis

Más del 50% de la población mayor de sesenta años padece de Diverticulosis. En la mayoría de los casos es asintomática; pero se debe tener una dieta adecuada para evitar las complicaciones, que pueden llegar a ser mortales. Cuando comienza a dar los síntomas, pasa al segundo estado que es la Diverticulitis.
Los divertículos son bolsas de la mucosa que se han herniado a través de las capas musculares en puntos débiles de la pared intestinal. Pueden medir desde 2 o 3 cm. hasta más de 20 cm. La frecuencia de diverticulosis aumenta con la edad, se cree por una disminución gradual de la fuerza de tensión de la mucosa intestinal.

Los divertículos pueden encontrarse en diversos sectores del tubo digestivo: esófago, estómago, intestino delgado y colon. El colon es el lugar más frecuente para su desarrollo. Las poblaciones occidentales son más propensas, por el consumo de una dieta con menor cantidad de residuos (fibra alimentaria).

El síntoma más común es dolor o cólico a veces severo, retorcijones en los cuadrantes inferiores (más frecuentemente en el izquierdo), que persisten desde unas horas hasta varios días. El dolor suele ser más fuerte luego de la ingesta, en esos episodios el paciente puede experimentar constipación, diarrea, flatulencia o dispepsia.

Las complicaciones de la Diverticulosis son:

*    Diverticulitis: un proceso inflamatorio, que se debe a la retención de materia fecal en el saco diverticular. Los síntomas son fiebre que puede acompañarse de escalofríos, náuseas y vómitos y dolor abdominal constante. El tratamiento consiste en dejar el colon en reposo, sin ingesta de alimentos y combatir la infección. Los síntomas duran entre 3 y 10 días. Un 70-85% de los pacientes se recupera, el resto requiere cirugía, que debe ser urgente cuando hay signos de peritonitis y oclusión intestinal. No es necesario resecar todos los segmentos del colon que contienen divertículos, sólo el sector con diverticulitis.

*    Hemorragia: que suele ser leve y generalmente cede de manera espontánea. La cirugía se reserva en pacientes con hemorragias que no ceden o sangrados recidivantes y abundantes. Si hay hemorragia continua de la mucosa diverticular erosionada, puede presentarse anemia crónica.

*    Estrechamiento de colon provocando suboclusión intestinal

*    Fístulas

El tratamiento para Diverticulosis no complicada de intestino delgado y grueso se basa en aliviar los síntomas y prevenir o posponer las complicaciones. Tiene por finalidad aumentar la masa fecal, o sea, evitar el estreñimiento y el desarrollo de presiones intraluminales elevadas.

La dieta debe ser alta en fibra, mínimo 10 a 25 g/d, distribuidos a lo largo del día y paulatinamente, de lo contrario el paciente puede presentar más molestias que mejoras. Esto promueve heces voluminosas, que pasan con mayor rapidez y producen presiones más bajas dentro del colon.

La fibra aumenta de volumen al absorber agua. Pero el 50 a 75 % de la fibra es digerida en colon derecho formando ácidos orgánicos volátiles; esto ejerce efecto osmótico que aumenta el peristaltismo además de aumentar la masa de materia fecal.

Entonces la dieta debe ser alta en fibra, pero no se debe perder de vista los micronutrientes, ya que la fibra aumenta las pérdidas fecales de calcio, magnesio y zinc. La prevención a través de la dieta es esencial para evitar las complicaciones de una patología silenciosa.

Pautas para tener siempre presente

ë     No ingerir alimentos con semillas como pueden ser la frutilla, el higo, las uvas y el kiwi, ya que las mismas pueden ubicarse en el divertículo e inflamarlo.

ë     Ir incorporando poco a poco y según la tolerancia individual, los alimentos ricos en fibras.

ë     Beber de 2 a 3 litros diarios, en lo posible fríos.

ë     Fraccionar la alimentación en 6 o 7 comidas.

ë     Hacer ejercicio físico para fortalecer los músculos abdominales.

ë     Responder a la urgencia de defecar, dedicándole el tiempo necesario, para evitar constiparse.

Si la enfermedad se complica, puede producir:

   Obstrucción (completa o incompleta)

   Perforación

   Hemorragia

Es aconsejable

·   Progresar la alimentación lentamente, para permitir una correcta adaptación del intestino.

·   Una vez superada la etapa aguda, debe continuarse con el plan de alimentación adecuado a la enfermedad diverticular.

·   La incorporación de alimentos ricos en fibra debe ser realizada en pequeñas porciones y estando éstos bien cocidos.

 

Lic. Romina M. Gamboa

Nutricionista – M.P. Nº 2101

Postgrado en Salud Social y Comunitaria

publicado por rominagamboa a las 19:22 · 206 Comentarios  ·  Recomendar
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Comentarios (206) ·  Enviar comentario
Desearia que me manden listado de alimentos para mejorar mi diverticulitis ya que tengo groseros diverticulos en todo el Colon y ademas que listado de alimentos se pueden consumir ante una diverticulosis
publicado por Daniel Albrizio, el 21.02.2009 10:46
Agradeceria si me pueden enviar un listado de alimentos que se pueden consumir ante una verticulosis, pues he notado diferencias sobre todo
en aquellas verdura de hoja como lechuga, espinaca, acelga que algunos lugares recomiendan y otros no.
Gracias
publicado por Roberto, el 17.03.2009 10:54
tengo diagnosticada la enfermedad diverticular, con diverticulos en todo el colon, no en el sigmoides, ahora estoy embarazada, que dieta puedo seguir para entregarle las vitaminas necesarias a mi bebe y no sufrir una crisis.
ayudenme por favor que estoy muy afligida
gracias
publicado por Isabel, el 24.03.2009 22:23
quisiera información sobre alimentos para un caso de diverticulosis severo en todo el colon.
Que pasa cpn las verduras crudas? se pueden consumir?
publicado por marescen, el 31.03.2009 07:57
desearia que me manden una dieta , para hemorroides internas y viverticulos en el colon.

muchas gracias
publicado por antonio archetti, el 03.04.2009 15:31
Buenas tardes, el motivo de mi consulta es que tengo muy fuertes dolores abdominales y todo lo que como me cae mal, y estoy todo el tiempo hinchada. Tomo te, como galletitas de agua, de todos modos me cae mal. Que puedo comer?
Saludos y gracias
publicado por carla, el 14.04.2009 18:08
Luego de haber sido operada hace 10 años por un divertículo perforado en el cólon transverso, ya voy por el 4º o 5º episodio inflamatorio de algún divertículo en el cólon descendente. La verdad es que habiendo ocurrido a mis 33 años la perforación, y dado que no soy estreñida, aunque por lo visto sí se me producen acumulaciones de materia fecal, estoy un poco desorientada con lo de la alimentación. Los cirujanos no suelen aclarar gran cosa luego de lo suyo, que es tratarte el episodio con fármacos o cirugía, según sea el caso. Si además necesito bajar de peso, por otras cuestiones de salud, ¿dónde puedo encontrar una propuesta alimentaria global que evite estos episodios inflamatorios? Muchas gracias.
publicado por Marisa, el 21.04.2009 18:47
Estimada: tengo 42 años y vengo sufriendo de una gastritis cronica desde los 22 años , he andado muy bien por mucho tiempo; pero ahora noto que me agarran ataques mas seguidos (tipo colicos) y lo que mas me preocupa es el hinchazon del vientre muy exagerado y ademas doloroso. En cuanto a mi alimentacion es bastante ordenada y responde a las dietas para gente con gastritis, no tomo cafe, no fumo, no consumo alchol, no bebo gaseosas. Tengo sospechas de tener diverticulos. soy operada de besicula a los 22 años y hace poco me operaron de apendice. Agradecere su sugerencia
publicado por Cludia, el 22.04.2009 15:36
Hola, tengo 46 años y me diagnosticaron diverticulos , desearia me indique un dieta para poder tener una buena calidad de vida, sufro de distencion abdominal a veces .gracias espero vustra respuesta.adriana
publicado por adriana, el 29.04.2009 12:18
SOY UN PACIENTE DE 75 AÑOS CON 4 BYPAS Y PADEZCO DE DIARREA CRONICA POR DIVERTICULOS MULTIPLES Y GRANDES EN EL COLON NO FUMO NO TOMO ALCOHOL ESTOY COMIENDO ARROZ CARNE POLENTA JALEA DE MEMBRILLO PAN TOSTADO GELATINA PERO TENGO DIARREAS O CONSTIPACION.DESEARIA CONOCER ALGUNA DIETA QUE MEJORE MI CALIDAD DE VIDA.LA CIRUJIA EN MI CASO ES PELIGROSA POR LA EDAD Y EL CORAZON.SI LAPAROSCOPIA ATTE MUCHAS GRACIAS
publicado por RAFAEL DI GREGORIO, el 05.05.2009 20:40
soy la hija de un paciente de diverticulitis aguda de 78 a sufrido un proceso de hemorragias muy grave en caso demi padre por la edad y por sus problemas de hipertensión no hay pasibilidad de intervencion girúrgica me gustaría que me mandaran una dieta a seguir pra que no le vuelva a pasar este episodio tan grave.
publicado por mº del mar garbin, el 07.05.2009 05:48
Necesito una lista de los alimentos apropiados de ingerir al tener divertículos en el colon . Así también, los alimentos prohibidos. Me gustaría tener cualquier tipo de información importante con respecto a esta enfermedad, para poder controlar y aprender a vivir con esta enfermedad. GRACIAS!!!
publicado por Viviana Chaves Gómez, el 13.05.2009 22:56
Hola necesito saber cual es el tipo de alimentacion para los pacientes que tienen verticulosis porque no se que comer le agradeceria si me responden gracias...
publicado por Carina, el 14.05.2009 19:22
hola: sufro de diverticulosis, por consecuencia diverticulitis. me gustaria si por favor me pudieran enviar una dieta y consejos en alimentacion
publicado por marcelo, el 16.05.2009 15:51
Dra: Mi consulta es por mi madre que sufre de diverticulos en la parte sigmoidea del intestino,hace poco el doctor le dio un tratamiento con Biorgan,Tributina,y todavía sigue con molestias,esto desaparecerá con el tiempo,es muy lento?.Y me gustaría que me enviara un listado de lo que puede comer y lo que no. Gracias
publicado por Luciana Soledad Guevara, el 19.05.2009 09:36
Hola, desearia que me envies un listado con los alimentos que puede consumir una persona con diverticulos y diarrea crónica, es una persona de 70 años, le agradeceria si fuera lo antes posible.
Saludos y gracias desde ya
publicado por Isabel, el 21.05.2009 15:14
Necesitaria un listado de alimentos permitidos para una persona con diverticulitis de 87 años de edad.
Tambien si es posible una guia de comidad permitidas para armarle una dieta semanal.
Desde ya muchas gracias.
Jorge
publicado por jorge guastavino, el 21.05.2009 20:00
HOLA, QUISIERA QUE ME ENVIEN LISTADO DE ALIMENTOS PERMITIDOS Y FAVORABLES PARA UN HOMBRE DE 67 AÑOS Q PADECE DIABETES 2 Y LE DIAGNOSTICARON DIVERTICULOS, TAMBIEN TIENE PRESION ALTA. GRACIAS
publicado por MONICA, el 02.06.2009 01:04
necesitaria con urgencia una lista de alimentos que puedo y no comer, gracias
publicado por diana, el 07.06.2009 18:37
estoy perdida y quiero encontraAR DIETA PARA LA DIVERTICULOSIS YU SOLO ENCUENTRO LO MISMO GENTE PIDIENDO DIETAS POR FAVOR DIGAME QUE PUEDO COMER POR FAVOR ESTO ES NUEVO PARA MI Y SOY UNA VIEJITA MIEDOSA CON EL ESTOMAGO DISTENDIDO
publicado por laura rosa, el 07.06.2009 22:22
Le agrdecere si es posible me envien ana lista de los alimentos apropiados para una persona co divereticulosis
publicado por N.C OLINAS, el 12.06.2009 00:01
es una lastima escribi y todavia no hay una lista de alimentos crudos que pueda comer, creo que lo necesitamos todos los que sufrimos de esta enfermedad!!!!!!!!!!!!!gracias, escriban!!!!!!!!!!!
publicado por Diana, el 14.06.2009 21:11
Hola. Mi abuela tiene 84 anos y tiene diverticulos y no estamos seguros de que alimento debe o no consumir serian tan amables de darme una lista de lo que puede consumir y cantidades de alimentos a consumir para que se sienta mejor
publicado por Mildred Quesada, el 22.06.2009 16:23
Pido si es posible enviarme dieta para una diverticulosis severa con estreñimiento, tengo 64 años.
Desde ya agradecida
Jacinta
publicado por Jacinta, el 22.06.2009 17:40
me gustaria que me ayudaseis con una dieta para un brote de diverticulitis severo que he pasado Ahora llevo un mes con una dieta pobre en residuos y debo empezar a comer todo tipo de alimentos, pero nadie me dice cuales son los mejores para que no se me vuelva a repetir. Si podeis ayudar enviando una dieta para seguir de por vida os lo agradezco
publicado por Juan, el 25.06.2009 21:14
Estimados/as
Mucho agradeceria me hagan conocer una dieta para mi correcta alimentacion, ya que me diagnosticaron diverticulos y me dijeron que "coma sano", sin grasa ni frituras, pero no me indicaraon nada mas.- Yo estoy haciendo una dieta por mi cuenta y quisiera saber mas sobre el tema, con la palabra autorizada de quienes estan capacitados para ello.-
Gracias mil y un abrazo.-
Alejandro.-
publicado por alejandro, el 29.06.2009 22:43
Estimados/as
Mucho agradeceria me hagan conocer una dieta para mi correcta alimentacion, ya que me diagnosticaron diverticulos y me dijeron que "coma sano", sin grasa ni frituras, pero no me indicaraon nada mas.- Yo estoy haciendo una dieta por mi cuenta y quisiera saber mas sobre el tema, con la palabra autorizada de quienes estan capacitados para ello.-
Gracias mil y un abrazo.-
Alejandro.-
publicado por alejandro, el 29.06.2009 22:44
Favor de enviarme una lista de alimentos permitidos o un tipo de dieta.
publicado por Alejandro Muñoz, el 06.07.2009 13:15
Hola mi esposo tiene 50 años hace 1 año se le dx diverticulo,no recibe ningun tratamiento exepto la fibra, pero me preocupa por que mucho padece de dolores, diarreas y abundantes gases no se como ayudarle.Gracias
publicado por zenelia espinoza, el 07.07.2009 19:17
mi madre fue dada de alta hace 5 días por una diverticulitis sin complicaciones. Esta haciendo una dieta sin residuos desde hace 7 días las deposiciones son muy escasas y en ocasiones sale moco.
Cuando puedo introducir algo de fibra y en que medida?
publicado por isabel flores, el 09.07.2009 03:55
me diagnosticaron diverticulos y desearia si me pueden enviar una dieta equilibrada, y cuales son los alimentos q perjudican , sin mas desde ya muchas gracias.-
publicado por noemi gonzalez, el 16.07.2009 18:43
desearia me envien un listado de alimentos permitidos, ya q mi madre (77 a) tiene diverticulos y en estos dias estuvo c mucho dolor y unas lineas d fiebre. la ha visto el medico y le ha indicado reposo, atb (ciprofloxacina vo 1 c/12 hs.) y una dieta rica en fibras. carne y/o pollo estan permitidos? desde ya muchisimas gracias
publicado por norma, el 18.07.2009 23:10
Tengo diverculosis aguda de tanta esfuerzo que hago para evacuar que ya tengo una hernia en el onbligo muy grande digame que puedo comer para poder evacuar mejor.Que dieta debo seguir los Medicos me dan medicina pero me causa diarrea.

Gracias,
publicado por Gonzalo Castaneda, el 30.07.2009 10:56
hace unos dias mi mama sufrio un aaque de diverticulosis, con mucha fiebre y escalofrio, inflamacion en el vientre, el mèdico le formulo antibiotico. le hemos administrado dieta liquida, con los productos omnilife: aloe beta, omniplus, la malteada newgurt y omnifit. Gracias ha esto ha sido una gran alternativa para nutrirla y poderla sacar de la anemia, lo mismo de la debilidad que genera el antibiotico, no olvidar administrar yogurth con bifidus para la flora intestinal.
publicado por ALEXANDRA MORALES, el 05.08.2009 19:11
Hola, tengo una gran duda y me gustaria que alguien me ayudara con esa duda, mi padre tien 60 años, es hpertenso, toma Adalat Oros (Nifedipina Gits), y tiene diverticulitis, en una revista de renombre (american Journal of Gastroenteroloy), se publico el caso de un paciente hipertenso que fallecio por esta complicarse con la diverticulitis y en la necrosis del cadaver, se consiguieron cientos de cápsulas intactas de este Adalat Oros(nifedipina GITS), hable con el cardiologo de mi padre y me dijo que son casos aislados y poco frecuentes, sin embargo la prevalencia de la enfermedad diverticular en pacinetes ancianos esta entre el 35 y el 45 % de la población anciana y estos padecen a su vez de un tipo de hipertensión llamada hipertensión sistólica aislada, mi pregunta en concreto como es posible que los cardiologos prescriban dicho producto con estas estadísticas en contra, sabiendo que el anciano padece de esta enfermedad diverticular y de hipertensión al mismo tiempo, agradezco su apoyo al respecto
publicado por Luís Sánchez, el 07.08.2009 15:01
por favor envienme un listado de ensaladas crudas y comidas que pueda comer
tengo diverticulos
gracias por su atencion
publicado por miriam alvarez, el 15.08.2009 18:23
en un hospital y luego de un diagnostico me dio como resultado diverticulosis no operable y un tratamiento de reposo y dieta, y me aconsejaron que frente a dolores no agudos tomara medicamentos como el Sertal u otros que no recuerdo y que son de venta libre, podría tener la gentileza de aclararme a q que medicamentos comunes puedo recuriir porque no me quedó clara, muchas gracias. Juance
publicado por juance, el 19.08.2009 18:15
Favor enviarme una dieta que me sirva para controlar la presión arterial, la diabete y la diverticulitis
publicado por MARIBEL CARDENAS, el 22.08.2009 01:32
Necesito dieta pra diverticulos ,mi hijo tiene 38 años y ya estubo internad 2 veces !
la primera ver tubo diverticulitis con perforacion.
gracias!
publicado por dina morales, el 22.08.2009 11:19
Acabo de salir de la Clínica por una crisis de diverticulitis aguda, los médicos solo dicen lo que puedo o no tomar, no tienen una dieta escrita y solo se pueden comer alimentos en forma muy reducida. ¿Podrían enviarme una lista escrita de los alimentos permitido y los prohibidos para personas con diverticulosis? Veo que hay mucha gente la pide, pienso que quizás podrían publicarla aqui directamente, ayudarían a mucha gente. Gracias
publicado por Maria, el 24.08.2009 06:38
Desearia me indicara los alimentos, que perjudican a la diverticulosis. También alimentos que bajan el colesterol malo,y los trigliceridos. Gracias.
publicado por jose, el 29.08.2009 06:35
hola!! soy marcela.estuve internada, me hicieron varios estudios y me detectaron diverticulos. yo quisiera si me podrian mandar recetas con los alimentos que son aconsejables para esta enfermedad. se los agradeceria. no se que comer. gracias!
publicado por marcela, el 31.08.2009 10:42
Tengo 59 años y ya tuve un episodio agudo de diverticulitis hace 10 meses, y nuevamente estoy con molestias. No se que es lo que debo comer, le agradezco si me envia cuales son los alimentos aconsejables para ingerir asi como una dieta si es que existe para esta afeccion, desde ya Muchas Gracias
publicado por Myra, el 01.09.2009 21:04
Hola necesitaría la dieta para personas que sufren de diverticulos. Desde ya muchas gracias!
publicado por sandra, el 02.09.2009 15:10
Por favor necesitaria si fuera posible me enviasen una dieta con comidas para mi papa que tuvo hemorragia por diverticulos, tiene 82 años
publicado por Ricardo, el 05.09.2009 11:44
Mi mama dufre de diabetes hereditaria y le detectaron diverticulosis en el colon quisiera saber que alimentos debe consunir
publicado por Pilar, el 06.09.2009 00:53
hola hace 2 años me detectaron una diverticulitis y a cambiado mi estilo de vida me dan unas cricis muy fuerte me gustaria saver si esto con el tiempo praduse cancer
veronica
los angeles
Chile
publicado por VERONICA, el 13.09.2009 22:54
POR FAVOR QUE PUEDO COMER PARA LA DIETA DE LA DIVERCULOSIS GRACIAS
publicado por OLGA FRENCH, el 16.09.2009 02:06
quisiera que me enviaran una lista con lo que se puede comer para mi abuela que tiene diverticulos.
Gracias
publicado por Natalia, el 16.09.2009 12:21
Hola, me podrían enviar por favor un listado de alimentos permitidos y cuales no, y de ser posible una guía de dieta a seguir. les comento que no puedo hacer ejercicio físico debido a que en el mes de noviembre de 2007 me operaron de cáncer en útero, con intestino y vejiga comprometidos, gracias a Dios estoy Bien pero no puedo hacer ejercicio, me podrían indicar alguna alternativa. muchísimas gracias. ALBA.
publicado por Alba Morales, el 16.09.2009 21:38
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